Los niños oyen hablar de drogas en todos lados: en la música, en las películas, en las noticias, en la televisión. Escuchan hablar sobre ellas en internet, en los videos de YouTube y en aplicaciones como Instagram o Snapchat. Tal vez vean gente drogándose en la calle o incluso en su propia casa. O tal vez escuchen a otros niños hablar sobre drogas en la escuela, en fiestas y hasta en la plaza de juegos. La adolescencia es la etapa en la que es más probable que alguien pruebe las drogas, y eso es algo que puede llevar a problemas con las drogas más adelante, cuando la persona crece.

Foto de un padre hablando con su hijo adolescente.Foto: ©istock.com/neicebird

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a que tus hijos se mantengan lejos de las drogas y tomen buenas decisiones:

  • Habla con tus hijos sobre las drogas antes de que sean adolescentes.
    Explícales por qué tomar drogas puede ser perjudicial para su salud, sus amigos, su familia y su futuro. Diles que no quieres que tomen drogas que no deberían tomar. También puedes compartir con ellos la información de la sección Teléfonos y sitios en internet para la prevención del consumo de drogas. Vuelve a explicar estos temas durante la adolescencia.
  • Envía mensajes de texto a tus hijos adolescentes. 
    Envía mensajes positivos a tus hijos adolescentes. O, después de una conversación, envíales un mensaje de texto que les recuerde la charla. No debes preocuparte por el lenguaje típico de los mensajes de texto. Escribe tal cual hablas. Diles que estás orgulloso de ellos.
  • Sé parte de sus vidas.
    Pasa tiempo con ellos. Aún en momentos difíciles, los niños pueden superar la situación si saben que los adultos en su vida se preocupan por ellos. Dale a tu hijo tu atención exclusiva: apaga el televisor, el celular o la computadora y escúchalo de verdad.
  • Está al tanto de dónde están tus hijos y qué están haciendo.
    Saber dónde están tus hijos te ayuda a protegerlos y les da a ellos menos oportunidades de iniciarse en las drogas.
  • Establece reglas claras y hazlas cumplir en forma justa.
    Los niños necesitan reglas en las que puedan confiar. Así es como aprenden por sí mismos qué cosas son seguras y qué cosas les pueden causar problemas. Explica el motivo por el cual fijas una regla para que ellos comprendan por qué es importante.
  • Sé un buen ejemplo para tus hijos.
    Tal vez no lo creas, pero los hijos respetan y admiran a sus padres. Muéstrales cómo tienes buenas relaciones con la gente y cómo manejas el estrés. Así aprenderán cómo hacerlo ellos.
  • Haz que tu hogar sea un lugar seguro.
    Conoce a la gente que tienes en tu casa. Trata de no invitar a nadie que abuse de las drogas o el alcohol. Vigila los medicamentos y los productos de limpieza que hay en la casa.

Encontrarás más consejos en:

SIGUIENTE: Cómo hablar con tus hijos sobre las drogas: qué decir si te has drogado alguna vez