Los jóvenes oyen todo el tiempo hablar sobre las drogas, eso parece. En la televisión, la radio, las noticias, en las canciones y las películas. Algunas veces en la calle o en el lugar donde juegan.

Foto de una adolescente hablando con la mamáEstudios han demostrado que cuando los padres les dicen a sus hijos que no quieren que ellos prueben drogas, es menos probable que los hijos las prueben.

La adolescencia es la etapa en la que es más posible que alguien comience a consumir drogas. Comenzar a consumir drogas durante la adolescencia puede llevar a tener problemas con las drogas cuando uno crece.

Hay muchas cosas que tú puedes hacer para ayudar a tus hijos a estar libres de drogas y a tomar buenas decisiones:

  • Habla con tus hijos sobre las drogas. Explícales como las drogas pueden perjudicar su salud, lastimar a los amigos y la familia y perjudicar su futuro. Diles que tú no quieres que ellos consuman drogas.
  • Sé parte de sus vidas. Comparte tiempo con tus hijos. Aun en momentos difíciles, los niños pueden salir adelante si saben que tienen el apoyo de los adultos que los rodean.
  • Está pendiente de donde están tus hijos y de lo que están haciendo. Estar pendiente de tus hijos es importante para poder protegerlos. Esto les da menos oportunidades de meterse en drogas.
  • Pon reglas que sean claras y hazlas cumplir de una forma justa. Los hijos necesitan reglas. Esta es la forma en la que ellos aprenden que se puede hacer y qué cosas les puede acarrear problemas.
  • Sé un buen ejemplo para tus hijos. Tal vez no lo creas, pero los hijos admiran a los padres. Muéstrales como tú te llevas bien con otras personas y como manejas tu estrés, para que ellos aprendan como hacer esto.
  • Enséñale a tus hijos como decir no a las drogas. Los jóvenes usualmente prueban las drogas para ser aceptados por otros jóvenes. Ayúdales a practicar como decir no si alguien les ofrece drogas.
  • Haz de tu hogar un lugar seguro. No tengas a nadie en tu casa que abuse de las drogas y el alcohol. Está pendiente de los medicamentos y los productos de limpieza que tienes en la casa.

Para más consejos, visita la página Habla con tus hijos sobre las drogas, el alcohol y el tabaco.